5333 подписчика
Мы приглашены на Форум “Технологии долголетия”. Придёте?
Многие думают, что долголетие — это что-то из мира усилий, сложных схем и ежедневной дисциплины уровня монастыря.
Но жизнь садится рядом, смотрит усталым взглядом и говорит: нет, дорогие, вы сначала научитесь нормально двигаться, есть, подумайте над образом жизни.
Потому что когда тело живёт в режиме «потерплю ещё чуть-чуть», а тарелка собирается по принципу «что попалось, то и съелось», о стабильном самочувствии мечтать, конечно, можно, но мечты, как известно, суставы не смазывают и голову не проясняют.
28 апреля мы участвуем в форуме «Технологии долголетия» 27-29 апреля 2026 года. Идём с интересными темами, которые как земля под ногами — движения и питания.
Речь пойдёт о простых вещах, которые люди обычно недооценивают ровно до тех пор, пока организм не начинает разговаривать с ними языком усталости, тяжести и внутреннего саботажа.
Владимир Осипов будет расскажет о базовом движении из искусства Тайцзи, которое можно делать всего 15 минут в день, чтобы поддерживать физическое и ментальное здоровье. Возрасту не нужно ваше поражение, ему нужно, чтобы вы перестали жить так, будто тело — это случайный чемодан, который приходится таскать за собой.
Анна Осипова выступит с темой «Мудрая тарелка» — о сезонном питании и привычках для людей 50+, которые помогают держать самочувствие ровным круглый год. Это разговор на стыке доказательной нутрициологии, метода тарелки и восточного взгляда на сезонный баланс. Спокойно, умно, применимо к жизни, в которой хочется не сидеть на вечной диете, а чувствовать себя устойчиво.
Придёте поддержать онлайн, и узнать про долголетие и здоровье с научной точки зрения? Подробности и регистрация, здесь: tehnologii-dolgoletiya.ru?utm_source=vk1&utm_medium=social&utm_campaign=intensive&utm_content=post
Подписывайтесь на канал в MAXе: max.ru/...ost
Рекламодатель: ИП Осипов Владимир Олегович ИНН 222500094680
Размещение на безвозмездной основе.
1 минута
21 апреля