2159 подписчиков
Дорогие друзья!
🎉Я рада сообщить вам, что вышла моя вторая книга
«5 шагов к здоровой самооценке»
Все слышали, что хорошая самооценка — это основа гармоничной жизни, что бывает низкая высокая самооценка, но мало кто понимает, что такое Самооценка?
Сочетание САМО – Оценка предполагает, что человек сам себя оценивает.
Но так ли это?
Внутренние качества личности являются в основном врожденными – темперамент, способности, структура мышления, зависят от структуры нервной системы.
🟦Приобретенные качества-
Изучение внешней среды, где ребенок появился на свет, зависит от окружения.
Ребенок родился внутри уже готовый, но снаружи он чистый лист, ребенок ничего не знает про внешний мир и все свои знания он получает от ближайшего окружения.
🔸Самооценка формируется в раннем детстве, ребенок приспосабливается под семейную систему, систему представлений близких окружающих, именно они объясняют ребенку, что такое хорошо и плохо, как правильно и неправильно, как надо поступать и как не надо, естественно в рамках представлений, установок и убеждений ближайшего окружения. Ребенок старается угодить, то есть поступать так, как от него ждут.
Ребенок полностью формирует представление о себе, о людях и о мире в ближайшем окружении, он еще не знает, что там и как во внешнем мире.
Близкие люди объясняют ребенку кто он и какими качествами обладает. Во взрослом возрасте именно это является базой самооценки любого человека.
По сути, вы думаете о себе так же, как о вас думали ваши родители.
📍Как сделать самооценку своей?
Обычно дело заканчивается лозунгами – поднимайте свою самооценку, укрепляйте!
А как это сделать? Это и есть самый сложный вопрос.
🔴Моя книга – это практическое руководство по формированию самооценки, буквально по шагам вы не только разберетесь в этой теме, но и действительно получите свою собственную адекватную самооценку.
1 минута
20 апреля