406 подписчиков
УВЕЛИЧЕНИЕ ОБЪЕМА ШЕИ
(полное видео на канале Академии нутрициологии NSA)
В блоге Стаса Шереметьева, нутрициолога, биохимика, преподавателя, спикера,
члена Международной ассоциации спортивных наук (ISSA), основателя Академии Нутрициологии NSA https://t.me/+WAd3k9nC5EnDDL1s и члена Ассоциации Апнологов
📺вышел выпуск с вице-президентом Ассоциации Апнологов Дарьей Дмитриевной Лебедевой врачом- сомнологом , терапевтом, эндокринологом, психологом, руководителем направления «Медицина сна» ЦКБ УДП РФ, вице-президентом Ассоциации Апнологов https://t.me/somnolog4you
В этом видео ДД рассказывает, кто находится в зоне риска по такому серьёзному заболеванию, как апноэ во сне.
🗣️Важно понимать: храп и апноэ возникают не у всех. Для этого есть предрасполагающие факторы. И один из главных - лишний вес. Но речь не только о весе в целом.
❗️Особое значение имеет УВЕЛИЧЕНИЕ ОБЪЕМА ШЕИ.
Когда человек набирает вес, увеличивается не только живот или масса тела в целом. Увеличиваются и мягкие ткани в области шеи, в том числе жировые отложения вокруг глотки.
🩺Во сне, когда мышцы расслабляются, эти ткани начинают сильнее сдавливать дыхательные пути. В результате просвет глотки может частично или полностью перекрываться.
Именно поэтому апноэ во сне чаще встречается у мужчин: у них чаще наблюдается так называемый верхний тип ожирения, при котором жировые отложения активнее накапливаются в области шеи и верхней части туловища.
❗️Считается, что если размер воротничка рубашки 43 см и больше, это уже повод быть особенно внимательным и не игнорировать возможные симптомы.
Апноэ во сне - не просто храп. Это состояние, которое может серьёзно влиять на здоровье, самочувствие, качество сна и жизни.
📌Вступить в Ассоциацию Апнологов:
Сайт АА: 🔗 https://apnolog.ru
1 минута
20 апреля