11 подписчиков
Объятия
Человеку для счастья необходимо минимум 8 объятий в день.
«Нам нужно 4 объятия в день для выживания,
8 — для поддержки,
12 — для роста».
(Вирджиния Сатир)
Объятия благотворно воздействуют на:
- выработку окситоцина — гормона любви;
- выработку серотонина, дофамина и эндорфинов - гормонов счастья;
- физическое тело - снижают кровяное давление, выравнивают сердечный ритм, укрепляют иммунитет.
Хотите стать счастливой?
Приходите завтра на прямой эфир в вк
21 апреля вторник в 13.30 по мск
На эфире мы выполним с вами практику "Обнимашки".
Жду каждую тебя.
Чтобы не пропустить прямой эфир подпишись на мои уведомления в ВК:
Около минуты
20 апреля