124 подписчика
Как возникает тревога и
почему стоит доверять себе
Вы о чем-то размышляете, что-то планируете, в голове у вас все складывается. И вдруг…слышите или читаете, кто-то сказал или посоветовал и …не всегда,
…но бывает так, что ваша стройная линия выводов и решений дает сбой…
и вот уже по одной чужие мысли захватывает ваше пространство и постепенно возникает вихрь доводов, которые рушат ваши решения и даже намерения… Подключаются эмоции, которые вызывают уже стойкие чувство неуверенности в своих планах, разочарование и уныние…
Возможно, где-то до этой неприятной грусти, которая перейдет в тревогу, вы внесете коррективы, прислушиваясь к добрым советам, и попытаетесь снова реализовать уже новые планы. Но…они уже не будут вашими. Они построены на чужом опыте, и ваша энергия не сможет поддержать их.
Я о том, что СЕБЕ нужно доверять в первую очередь. Потому что кто, как не вы знаете себя лучше всех? Даже если вам так не кажется. Целый оркестр из микродействий: мысли, ощущения, прошлый опыт, подсознание – а это большая часть вас, ваша личная навигация движения по жизни, вашей жизни – весь этот организм работает на вас.
Персональный штат этих «менеджеров» обслуживает только вас. И вот вы впускаете чужака, и он топчется по личным дорожкам вашего пути: вытаскивает ваши флажки и колышки - сигналы опасности или маячки «нам туда», ускоряет ваш темп – «давай-давай быстрее».
Нельзя торопить человека или заставлять его делать что-то или быть кем-то, если он еще не готов…, особенно, если этот человек - вы сами.
И то, что темперамент у людей не меняется в течение жизни, вы, конечно, знаете. Это не вы медленный, заторможенный, это ваш друг, возможно, спорткар, а вы – внедорожник, ценность которого не в скорости, а в проходимости там, где болид не проедет.
И так во всем, слушая кого-то, сравнивая себя с кем-то, вы раните себя сами.
И спасать себя тоже придется вам, возвращая себе доверие к себе.
Если понадобится помощь – я рядом. Я через это уже проходила.
Когда-то давно в порыве такой вот неуверенности и грусти, слушая советы я обнуляла свои, мои достижения, и обесценивала их, и делала себе больно и плакала…
Моё сердце часто журчало, шептало,от счастья мурчало
А теперь взяло и замолчало.
По очереди снимая одежды
Как будто лишали надежды
Не кто-то чужой незнакомый
Я сама.
своею рукою
Разбивала, сбрасывала на землю
у себя отбирала
Успехи.
Обесценивала и унижала.
1 минута
20 апреля