210 подписчиков
Завтра — главная практика серии с профессором Соковым
В пятницу и воскресенье мы выложили:
А завтра, во вторник в 10:00, — чистое видео с упражнениями.
Никакой теории. 7 минут. Профессор показывает полный комплекс для грудного, шейного и поясничного отделов.
Важный момент, который вы нигде больше не найдёте:
«Все динамические упражнения делайте с закрытыми глазами. Это тренирует противоболевую систему организма».
Завтра покажем, как именно.
Подпишитесь на канал и нажмите 🔔, чтобы не пропустить.
Вопрос к вам уже сейчас:
Какая часть вашего тела чаще всего болит — шея, спина между лопатками или поясница? Напишите в комментариях. Завтра в видео будет упражнение именно для вашей зоны.
@
Около минуты
20 апреля