18 подписчиков
Почему после 35 лет чаще болит голова?
«Но раньше такого не было…» — удивляются мои пациенты.
После 35 лет накапливается сразу несколько факторов, которые влияют на нервную систему.
️Основные причины:
— Стресс
Постоянное напряжение, ответственность, перегрузки → нервная система работает без отдыха.
— Нарушение сна
Недосып или поверхностный сон → мозг не восстанавливается.
— Гормональные изменения
Особенно у женщин → могут усиливаться головные боли и мигрени.
— Нагрузка на шею
Сидячая работа, телефон, компьютер → напряжение мышц, которое провоцирует боль.
В итоге головная боль становится не случайной, а системной проблемой. Обезболивающие снимают симптом, но не устраняют причину.
Чем раньше вы поймёте причину, тем проще вернуть нормальное самочувствие.
Поэтому консультация невролога в такие моменты очень важна. @
Около минуты
20 апреля