20 подписчиков

Красивые, с новой неделей 👋

🔔 Напоминалка дня:

Просыпаетесь в 2–3 ночи? Это не всегда «нервы». Часто дело в кортизоле и желчеоттоке — проверьте, и сон может наладиться

Сегодня о симптомах, которые годами списывают на стресс или еду:

🔹 Диарея

🔹 Боли и вздутие

🔹 Слабость, тошнота

🔹 Потеря аппетита

🔹 Головные боли, раздражительность

Узнали себя? Не спешите лечить «очевидное».

Разберёмся в настоящей причине.

Около минуты

20 апреля