12 подписчиков

Часть 2.Эмоция — первый сигнал

Заголовок: Эмоция — это лампочка на приборной панели

Продолжаем нашу серию о том, как неудовлетворённая потребность может разрушить жизнь.

Когда потребность не удовлетворена, организм посылает сигнал. Этот сигнал называется эмоция.

Как это работает:

Если не удовлетворена... Мы чувствуем...

Потребность в безопасности (E) Страх, тревогу

Потребность в любви и связи (R) Боль одиночества, тоску, стыд

Потребность в росте и признании (G) Скуку, раздражение, апатию, злость

Эмоция — это лампочка на приборной панели. Она загорается, чтобы мы что-то сделали.

Испугались → убежали.

Обиделись → защитили границы.

Загрустили → попросили поддержку.

На этом этапе всё правильно. Лампочка горит. Мы можем её заметить и действовать.

Вопрос к вам: Какую эмоцию вы чаще всего замечаете у себя, когда что-то идёт не так?

Интегративный психолог.

тел.: +7 996-265-81-00

MAX: +7 9962658100

Телеграм: @adept7777

Около минуты

20 апреля