5961 подписчик
Что такое качество жизни? Ответ на этот вопрос мы искали в среду на одноименной конференции РБК Стиля — партнера моего второго проекта, конференции по управлению здоровьем и возрастом Ко-Лаб, которую мы делаем вместе с Ксюшей Зайцевой и Олей Пивень
В рамках «Качества жизни РБК» прошла наша дискуссия о том, что реально можно сделать для борьбы со стрессом, и весь день работала зона для мини-интервью. Дискуссию пришлось заканчивать насильно — с Ксюшей Дукалис, кандидатом психологических наук Игорем Спиваком, врачом-психиатром и кандидатом медицинских наук Ренатом Ажигитовым и нашим программным директором, тоже кандидатом медицинских наук Алекссем Безымянным мы разговорились о том, как отличить усталость от депрессии, депрессию от выгорания, почему нормальное общение с романтическим партнером на это влияет и как, в общем, не поехать кукухой. Я говорила в основном про танцы)) И про то, как удивительно они повлияли на очень разные области моей жизни. Еще мы с Ксюшей очень сошлись на подходе к работе с зумерами (не надо их демонизирвоать, лучше разобраться, что и как, зумеры топ). Ну и приятно было услышать от кандидата наук, что все-таки важно не только по врачам ходить, но как-то слышать себя, кататься на лыжах и в целом не отлетать, в том числе по специализированной помощи
А еще в зоне Ко-Лаб были самые красивые и модные девчонки 🤍🩷🩵
Огромное спасибо команде РБК Стиль и лично Жене Тихоновичу, очень рада нашему партнерству. И ждем всех 23 сентября на Ко-Лаб!
1 минута
19 апреля