14 подписчиков
Переживание внутренней тьмы
Я знаю это состояние.
Старый этап закончился. Новый ещё не начался. Вокруг — пустота. Ничего нет. Одна чернота.
«Я во тьме».
«Темнота во мне».
«Я и есть сама тьма».
В этой черноте неуютно. Давит в груди. В глазах темнеет. Хочется зажмуриться, свернуться калачиком, сделать вид, что ничего не происходит.
Я заметила: у тьмы есть две стороны.
Можно остаться в ней. Найти выгоды. Привыкнуть. Сказать себе: «Ну, темно — и темно. Ничего не поделаешь. Буду сидеть».
А можно начать искать свой свет. Свою мудрость. Через усилие, через внутреннюю работу, через мужество — начать создавать из этой черноты.
Для кого-то это помидоры на балконе.
Не удивляйтесь. Помидоры — очень целительная тема. Они растут вопреки. Из земли, из темноты, из кажущейся безнадёги. Ты поливаешь, а они тянутся к свету. Даже когда кажется, что ничего не получится.
Для кого-то — отбросить страх отвержения и позвать кого-то в гости. Сказать: «Я скучаю». Или просто: «Ты как?»
Для кого-то — взять в руки глину, краски, ткань. И просто начать. Не для результата. Для дыхания.
Переживание тьмы в себе — это не про поглощение и упадок.
Это обнуление.
Приглашение к созиданию.
🤍
Около минуты
18 апреля