11,5 тыс подписчиков
НАДО ЛИ ПРЕДОХРАНЯТЬСЯ НА ГВ?
Рыбки мои, сегодня будет пост про то, о чём многие молчат, стесняются или просто не знают. Про отсутствие месячных на ГВ. И про то, можно ли верить «природной контрацепции» или это лотерея с непредсказуемым результатом. Погнали во всём подробно разбираться!
➖ЧТО ТАКОЕ ЛАКТАЦИОННАЯ АМЕНОРЕЯ?
Если вы кормите грудью и у вас до сих пор не было критических дней – поздравляю, вы в клубе лактационной аменореи! 😊Это не болезнь и не менструальный сбой. Это гормональные приколы организма.
❗️Гормон пролактин, который отвечает за молоко, одновременно подавляет овуляцию. Нет овуляции – нет месячных. Организм говорит: «Мам, ты сейчас кормишь, некогда тут яйцеклетки тратить».
После такой информации хочется с облегчением выдохнуть, потому что природа-мать дала тайм-аут? Увы, тут не всё просто.😕
➖МОЖНО НЕ ПРЕДОХРАНЯТЬСЯ???
Можно, но с кучей условий, которые легко нарушить. Если вы хотите полагаться на ГВ как на способ не забеременеть снова, запомните три правила:
🟢 Первые 6 месяцев после родов. Дальше – метод не работает, даже если месячных всё ещё нет.
🟢 Кормление исключительно грудью, по требованию. Никакой воды, никакого прикорма, никакой смеси. Только грудь и часто: днём перерывы не более 3 часов, ночью – не более 4 часов.
🟢 Сцеживание считается. Нам важна стимуляция молочных желез каждые 3 часа днём и 4 часа ночью.
Нарушили режим? Ввели прикорм? Ребёнок проспал ночь 6 часов? Поздравляю, пролактин упал! 😔 Овуляция может случиться в любой момент. Даже если месячные так и не пришли.
➖А ЕСЛИ МЕСЯЧНЫЕ ПРИШЛИ РАНЬШЕ?
Тогда этот метод контрацепции отменяется! Менструация – сигнал, что пролактина не хватает, овуляция где-то проскочила. А значит, вы можете забеременеть, даже не заметив. 😱
➖ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЖЕНЩИНОЙ?
Из-за высокого пролактина снижаются эстрогены и прогестерон. А это ваши женские гормоны, отвечающие за увлажнение, упругость, настроение и сексуальный огонёк.
Что вы можете заметить:
⚪️ Сухость слизистых. Влагалище перестаёт «смазываться» само. Может быть дискомфорт, трещинки, боль при половом акте. Решение – лубриканты на водной основе, гипоаллергенные. Пожалуйста, берите аптечные, а не из секс-шопа с отдушками.
⚪️ Нарушение флоры. Зуд, странные выделения, частые рецидивы молочницы. Дорогие, не трепите и не лечите сами! Идите к врачу, проверьтесь на кресле и сдайте мазок. Кандидоз на фоне низких эстрогенов лечится не так, как обычно.
⚪️ Нет ПМС. Это плюс. Нет скачков настроения, нет «хочу плакать за неделю до месячных». Потому что нет самого цикла.
⚪️ Либидо снижается. Вы не чувствуете того гормонального подъёма в середине цикла, когда хочется «всё и сразу». Всё ровно, спокойно, стабильно. Скучно, рыбки. Для кого-то это облегчение, для кого-то – проблема. «Хочется хотеть, но гормоны не дают».
➖ Рыбоньки, к выводам!
Лактационная аменорея – не самый надёжный способ контрацепции, если вы категорически не хотите беременеть. Легко ошибиться с режимом, легко пропустить первую овуляцию.
Поэтому, если вам нужна надежная защита:
🟣 Добавьте барьерные методы (презервативы).
🟣 Рассмотрите прерванный половой акт (но он не панацея).
🟣 Гормональные контрацептивы (но только после консультации с гинекологом).
И помните 2 тезиса:
✔️Даже если вы кормите грудью и месячных нет – беременность возможна. Не расслабляйтесь раньше времени.
✔️ Оптимальный интервал между родами – минимум полтора-два года. Организм должен восстановить запасы железа, кальция, зажить после родов. Не надо гонки.
✏️Мамочки, делитесь опытом, когда к вам вернулись месячные? Предохраняетесь дополнительно или надеетесь на природу-матушку? Как с сексом дела?
2 минуты
18 апреля