10 подписчиков
Там, где заканчиваются игры
Бывают дни, когда внутри поселяется тихая, но настойчивая тоска. Не по ярким событиям или впечатлениям, а по чему-то очень простому и самому важному — по человеческому теплу.
По тому, как оно бывает: молчаливое понимание, когда в твоей уязвимости тебя не спешат «исправить», а просто дают ей быть. Рука на плече, которая говорит без слов: «Я здесь, с тобой». Взгляд, в котором ты видишь не оценку, а отклик живой, настоящей души.
Мы, как герои книг Эрика Берна, виртуозно играем в игры, чтобы это тепло не пускать слишком близко. «Я сильный», «Мне всё равно», «Посмотри, как я стараюсь» — эти роли становятся нашим панцирем. Они создают иллюзию связи, но где-то глубоко внутри мы знаем: это просто красивые декорации. За ними — тишина и легкий озноб одиночества.
Истинная близость начинается там, где заканчиваются правила игры. Она рождается в смелости снять маску и показать неотредактированную часть своей души — ту, что может бояться, может быть неуверенной, может просто нуждаться в том, чтобы её обняли.
Именно этим для меня так ценны терапевтические встречи. Это то самое, уникальное пространство, где можно по крупицам, бережно и безопасно учиться этой искренности. Где можно отложить все роли и просто быть. Увидеть другого и быть увиденным — без игры. И в этой встрече, наполненной вниманием и теплом, потихоньку оттаивает душа, учась не бояться настоящего контакта и неся это драгоценное, живое тепло уже с собой, в мир.
С нежностью,
Ваша Анастасия Лебедева💕
Я приглашаю в терапию, онлайн или в моём офисе в Тольятти (на ул. 70 Лет Октября) — как вам удобнее. Если захотите сделать первый шаг — напишите мне:
t.me/Lebanast
#ГештальтТерапия #ИгрыВкоторыеИграютЛюди #Близость #ПростоеЧеловеческоеТепло #Искренность
1 минута
18 апреля