41 подписчик
Давайте честно👀
Период с 4 до 12 месяцев - это не «стало легче».
Это - стало по-другому.
И если вы сейчас в этом отрезке, вот чего реально стоит ждать.
4–6 месяцев: первая «поломка» сна. Мама пишет/говорит: «До 4 месяцев спал нормально, а потом «регресс все сломал». Все совсем не так.
Нервная система меняется. Мозг тоже. Так и должно быть.
И вместе с этим:
💤сон становится более «взрослым» по структуре (4 фазы цикла вместо двух)
🫠появляются частые пробуждения, как следствие сильных ассоциаций на засыпание
👩🏻🍼укладывания усложняются в случае неподходящего режима
И да, именно в этом возрасте многие впервые говорят:
«Он же раньше спал лучше!»
Это не откат. Это развитие нервной системы.
6–8 месяцев: плюсуем новые навыки
✅попытки ползти/сесть
✅сепарационный кризис
И вот тут начинается классика:
Могут добавиться ночные гуляния/подъемы до 6 утра/короткие дневные сны
8–10 месяцев: страхи, протесты, привязанность
Один из самых «весёлых» периодов (сарказм, если что🙃)
Ребёнок может:
😭просыпаться еще чаще
💔требовать именно вас
⏳хуже укладываться
Здесь очень важно не метаться между методами, а дать опору и предсказуемость.
10–12 месяцев: почти ходьба, почти кризис
Кажется, что вот-вот станет проще, вот-вот «перерастет»
Но:
👣ходьба на подходе
🤯эмоций больше, чем регуляции
💪🏻«я сам» уже включился
И снова:
🫠сопротивление укладыванию
⏰скачки режима
😴нестабильные дневные сны
Что с этим делать?
Самое важное, научиться понимать своего ребёнка в каждом периоде развития.
Как найти ошибку в режиме?
Как понять, почему у ребёнка плохой сон?
Приходите ко мне на марафон «Мама, хочу спать!».
Уже с первых дней вы поймёте:
✅почему ваш ребёнок плохо спит
✅как это исправить
✅и что делать дальше
Никакой воды. Только структура, причины и чёткие шаги.
⏳ До старта марафона осталось 3 дня.
Успевайте. Места ограничены.
1 минута
19 апреля