13 подписчиков
Пошел и забыл зачем. Взял ложку и бросил вместо огрызка в ведро, а огрызок в посудомойку.
Знакомо?
После Ковид многим знакомы эти ситуации.
Конечно, есть витаминки для памяти, есть всяческие тренировки на запоминания.
Но!
Организм - это единая система. Тренируя память, и не тренируя собственно мозг - целиком, как орган, вы мало чего добьетесь.
Вот почему важно последнее.
Я оценила результат тренировки мозга когда отрезала себе подушечку пальца. Отдельная история, но суть в том, что я не могла работать правой рукой какое-то время.
И мне пришлось чистить зубы, резать продукты, расчесываться и мыться левой рукой.
Скажу я вам - то еще испытание для правши. Однако вскоре я заметила, что улучшилась скорость реакции, память и равновесие. Мне стало проще держать в уме героев нескольких книг, названия авторских рас и многое другое.
А описанные выше ситуации больше не происходили.
Если вы левша, аналогично можно делать с правой рукой.
Если вы амбидекстр просто делать непривычные движения, упражнения.
Наш мозг привыкает к стандартным движениям, даже если это физнагрузка и начинает "лениться", делая все машинально, не вовлекаясь в процесс.
Если заставить его снова вовлекаться в процессы даже простых движений - он начинает лучше работать)
1 минута
17 апреля