5 подписчиков
Что будет завтра?
Не можете знать ни вы, ни я. Все, что подвластно нашему контролю - уже определено, все остальное не иначе, как течение жизни.
Простая истина, которую знает каждый, но забывает в моменты стресса и тревоги за будущее. В попытке «постелить соломку» и прогадать наперед, мы можно случайно отпустить педаль тормоза для нарастающих тревожных мыслей
Из них вырастает:
🔴Нервозность
🔴Апатия и пустота
🔴Конфликты с окружающими
🔴Ощущение потерянности
И многое другое.
Учимся возвращать себя в баланс простыми способами ☝🏻
Тревога за будущее отличается от тревоги за работу или отношения. Она глобальная, засасывающая и очень глубокая. Никто не запрещает погрузиться в мысли об этом, но из нужно уметь вовремя выныривать.
✉️ если самостоятельно справиться больше не получается или постоянное возвращение тревоги становится невыносимым - приглашаю вас на первичную диагностику
Где мы не только определим истинные причины такого состояния, но и построим стратегию с пошаговыми действиями, пишите в телеграме @VyacheD
Около минуты
17 апреля