Мне понадобилось несколько лет в терапии, чтобы на себе прочувствовать смысл слов, которые я сейчас напишу

Психологические законы работают так же точно, как физические

Если бросить предмет - он упадёт

Если внутри есть привычка терпеть - рядом снова появятся ситуации, в которых приходится терпеть

Если сложно отстаивать себя - находятся люди, которые начинают переступать ваши границы

Если важно быть хорошей для всех - люди вокруг садятся на шею

Если есть тревога потерять отношения - именно в них становится больше напряжения и неуверенности

Это не случайность

Когда начинаешь разбираться в этих закономерностях, появляется совсем другое ощущение от жизни

Я говорю сейчас как человек, который сам прошел путь к себе в терапии

Как будто начинаешь видеть больше, и себя, и других людей - насквозь

Понимаешь, почему повторяются одни и те же ситуации

почему жизнь складывается именно так, а не иначе

Все, что возникает в нашей жизни - люди, события - существует для того, чтобы мы в этом выросли

Если проблемы цикличны, все идет по кругу - значит, вы не проходит этот урок

В рилив-терапии четко понимаешь, что с этим можно делать дальше

Появляется понимание: всё закономерно

Важно не только знание этих законов, но и регулярная системная работа с психикой

Нужны новые ДЕЙСТВИЯ - именно так начинается другое мышление и образ жизни

Терапия нужна не для бесконечного копания в себе, но и чтобы наконец начать

ЖИТЬ, а не выживать в тревоге и напряжении

1 минута

17 апреля