146 подписчиков
Вы не безвольная. Возможно, вы просто слишком долго держались.
Многие срываются не потому, что у них слабый характер.
А потому что слишком долго живут в режиме постоянного напряжения.
Нельзя это.
Нельзя сейчас.
Надо потерпеть.
Надо быть хорошей.
Надо не сорваться.
Сначала кажется, что все под контролем.
Но потом приходит вечер, усталость, голод, раздражение, и сил держаться уже не остается.
И тогда человек думает:
Опять сорвалась.
Опять не справилась.
Опять со мной что то не так.
Но очень часто дело не в слабости.
Дело в том, что невозможно долго жить на одном самоконтроле.
Если весь день себя сжимать, вечером система все равно попытается взять свое.
Поэтому первый вопрос не
«почему я такая безвольная»,
а
«как долго я уже живу через запреты, усталость и внутреннее давление»
Иногда срыв это не поломка характера.
А сигнал, что прежний способ больше не работает.
У вас чаще это случается после голода, усталости или эмоций?
Около минуты
17 апреля