53 подписчика
Продолжаем серию материалов о здоровье сердечно-сосудистой системы.
Как правильно измерять артериальное давление: пошаговая инструкция
От того, как вы измеряете давление, зависит точность результатов. Поэтому важно проводить диагностику правильно. Как именно, пошагово разберем с врачом-кардиологом, начальником отдела организации контроля объемов и качества медицинской помощи ТФОМС Свердловской области Аленой Тунис. Данная инструкция подходит для современных электронных тонометров.
❗️Примечание: перед измерением АД за 30 минут не рекомендуется курить, принимать кофеиносодержащие и алкогольные напитки, заниматься физической активностью. Артериальное давление обычно измеряется в положении сидя. Спина и рука, на которой планируется измерение АД, находятся в удобной позиции с опорой.
Шаг 1. Наложите манжету. Манжета располагается на уровне сердца. Нужно, чтобы она была на два-три сантиметра выше локтевого сгиба и сидела на руке не слишком плотно. Как проверить? Под манжету должен свободно проходить палец руки.
Шаг 2. Сядьте на стул, расслабьтесь, поставьте ноги ровно. Измерение давления проводят минимум после 5 минут покоя. Если вы только что двигались / гуляли, необходимо дать организму передышку и только потом включить аппарат. Во время процедуры нельзя перемещаться и разговаривать.
Шаг 3. Запишите результаты и спустя 1 минуту или больше повторите измерение. Если разница двух измерений меньше 10 миллиметров ртутного столба, на этом можно остановиться. Если разница выше, потребуется третье измерение давления. За основу берется средний показатель 3-х измерений (или 2-х).
«Даже если вы зафиксировали повышенное или пониженное давление один раз, а на следующий день все в порядке, это уже не норма, – комментирует врач-кардиолог. – Нужно пойти к специалисту и оценить риски».
Частая ошибка, которую допускают пациенты, – измеряют давление один раз Но это неверно, так как показатели очень «подвижные». Тем не менее измерение давления в домашних условиях считается самым достоверным, поскольку, например, у некоторых пациентов бывает «гипертония белого халата» – состояние, когда артериальное давление повышается при виде врача. Для таких пациентов измерение давления в больнице зачастую бессмысленно.
В ситуации, когда человек не может провести процедуру самостоятельно либо врачу не хватает информации о динамике и контроле лечения, а также беременным женщинам, могут назначить СМАД. Это мониторирование артериального давления на протяжении суток. Такой метод не всегда удобен из-за постоянного ношения манжеты на руке и необходимости вести дневник (когда проснулись, поднялись по лестнице, принимали лекарства и т.д.), но также является информативным для диагностики сердечно-сосудистых заболеваний.
2 минуты
17 апреля