Здоровье желчного пузыря: что говорит доказательная медицина
Если вы прочитали наш материал о связанных с желчным пузырем мифах, то уже знаете, могут ли у вас быть проблемы с ним. Надеемся, их нет.
Чтобы ваш желчный пузырь оставался здоровым и дальше, мы собрали эффективные рекомендации, которые помогут избежать образования камней и воспаления:
— Следует поддерживать здоровый вес (ожирение повышает риск желчных камней) и избегать резкого похудения. Последние данные показывают, что прием препаратов для похудения (Оземпика и аналогов) может незначительно повышать риск желчнокаменной болезни из-за быстрого похудения.
— Важно регулярное питание и потребление достаточного количества жиров. Благодаря этому желчный пузырь будет регулярно выбрасывать желчь в тонкий кишечник, и риск образования камней снизится. Голодание в течение суток и более, напротив, может способствовать застою желчи.
— Цирроз печени повышает риск образования желчных камней примерно в 10 раз. Поэтому ради желчного стоит избегать вредных для печени факторов: алкоголя, ожирения и периодически проверяться на вирусы гепатита.
Воздержаться следует от:
— Тюбажей. Эти прогревания правого подреберья используются с начала прошлого века якобы для избавления от «застоявшейся желчи».
— Чистки от паразитов. Заражение описторхозом (плоскими червями) или лямблиями (простейшими) повышает риск воспаления желчного пузыря. Но риск заражения описторхозом минимален, и для профилактики достаточно избегать сырой речной рыбы семейства карповых. А от лямблий организм здорового человека избавится сам, указано в российских клинических рекомендациях. Лечение нужно только людям с иммунодефицитом, детям и при длительной диарее
— Приема БАД или желчегонных лекарств без назначения врачей. Этого не рекомендует ни одна врачебная ассоциация. Прием таких средств может спровоцировать кальцинирование желчных камней, что делает их нерастворимыми и может привести к удалению желчного пузыря.
___
Материал носит исключительно информационный характер, не заменяет очную консультацию специалиста и не является рекламой
1 минута
22 апреля