20 тыс подписчиков
Жизнь как на американских горках: как жить с БАР?
Екатерина, 28 лет обратилась к нам в клинику с такими жалобами:
– бессонница, но днём энергии хоть отбавляй,
– хваталась за десятки задач одновременно, ничего не доводила до конца,
– раздражительность, потеря контроля,
– а потом – глубокая яма: апатия, отчаяние, ничего не хочется,
– концентрация скачет,
– страх, что эти качели повторятся снова,
– избегание людей, стыд за своё состояние.
Что оказалось на самом деле ⬇️
После диагностики ей поставили биполярное аффективное расстройство I типа. Заболевание, при котором мозг работает в режиме качелей. И без помощи они раскачиваются все сильнее.
Что делали в терапии:
✅ подобрали медикаменты под наблюдением психиатра;
✅ подключили психотерапию: когнитивно-поведенческая терапия, межличностная терапия для управления эмоциями и поведением, работа с тревожными мыслями и страхами;
✅ научили отслеживать ранние признаки маниакальных и депрессивных эпизодов, чтобы не доводить до тяжелых состояний;
✅ выстроили стабильный режим и поддерживающую среду;
✅ постепенно снизили тревогу и стыд, связанные с диагнозом.
Как изменилось состояние?
Екатерина принимает медикаменты и регулярно ходит на психотерапию. Она научилась распознавать ранние симптомы маниакальных и депрессивных эпизодов, что помогает ей своевременно обращаться за помощью и предотвращать тяжелые состояния. Девушка учится управлять своими эмоциями и вести здоровый образ жизни.
Биполярное расстройство – это не приговор, но это хроническое заболевание, которое требует постоянного внимания и бережного отношения к себе.
Если вы узнали себя или близкого – не ждите, пока «качели состояния» раскачаются слишком сильно.
📍 Записаться на консультацию к специалисту:
📝 + 7 (495) 065-84-12
1 минута
16 апреля