78,4 тыс подписчиков
ПАРАДОКС ДОВЕРИЯ: почему фокус на муже мешает восстановлению семьи?
На прошлой неделе в прямом эфире с участницами курса мы подробно разбирали один важный момент, который часто мешает женщинам прийти в себя после измены. Речь о вопросе: «Как мне заставить себя снова ему доверять?»
Как психолог с 34-летним стажем, я вижу здесь скрытую ловушку. Когда вы ставите задачу именно «начать доверять», вы невольно опять делаете мужа центром своей жизни.
Ваше спокойствие снова начинает зависеть от него: насколько он был убедителен в извинениях, не задержался ли на работе, так ли посмотрел. Вы снова в позиции человека, который ждет и надеется. Доверие - это не решение, которое можно принять силой воли. Это результат.
На эфире мы обсуждали, что доверие нельзя вернуть искусственно. Оно само начнет восстанавливаться только тогда, когда в семье заново налажены понятные процессы.
Доверие - это итог того, что в семье есть:
физическая и цифровая прозрачность;
качественная интимная коммуникация (без «сексуальных забастовок»);
совместное планирование и общие цели.
️Поэтому мой вывод прост: нужно возвращать не доверие к мужу, а власть над собой и собственной жизнью. Когда фокус внимания смещается с «верю ли я ему?» на «комфортно ли мне сейчас в этих условиях?», женщина выходит из позиции жертвы обстоятельств.
Разговор на эфире получился очень честным, мы затронули темы, о которых обычно молчат.
Для всех, кто с нами уже доступна запись эфира в личном кабинете, а также я придумал важный бонус:
Мы открыли чат для участниц курса «Как восстановить доверие после измены» . Это место, где вы можете общаться с теми, кто вас понимает.
Раз в неделю я буду лично заходить в этот чат и разбирать ваши вопросы и сложные моменты. Мы будем вместе докручивать вашу личную стратегию восстановления семьи.
Те, кто уже с нами: проверяйте почту (включая папку «Спам»), там вас ждет ссылка на вступление в чат. Присоединяйтесь и пишите свои истории, будем работать вместе.
А если вы ещё не на курсе, жду вас psychologistzberovski.online/doverie?ut...
1 минута
16 апреля
114 читали