Самая неловкая мысль про терапию звучит так: «Мне уже поздно»

Особенно когда вам не 20, и вы уже пробовали разобраться в проблеме и обещания себе, что справитесь сами

Но…не получилось

И внутри жгучий стыд - о потерянном времени, о том, что не вышло

О том, что казалось “я все знаю” - но это не принесло результата

И вы стоите спустя годы в той же точке и спрашиваете себя:

почему я всё ещё здесь?

почему эта тема всё ещё не отпускает?

Вам стыдно прийти в терапию и “сдаться” психологу

Как будто этим вы расписываетесь в своем бессилии

Хочу поздравить тех, кто узнал себя - это и есть новый старт

Именно с этой точки чаще всего начинается настоящая терапия

Важно прислушаться к себе и сделать шаг навстречу изменениям

А все, что было ДО - это ваш опыт, который был необходим для становления вашей личности

Около минуты

16 апреля