246 подписчиков
Влияние витамина D на состояние зубов и десен
Витамин D играет критически важную роль в поддержании общего здоровья организма. Особенно влияет на состояние полости рта. Его дефицит вызывает развитие кариеса, болезней десен и потерю зубов.
1. Минерализация зубов
•: При недостатке витамина D организм не может эффективно усваивать кальция, что приводит к хрупкости зубов и снижению плотности костной ткани. У беременных увеличивает риск развития дефектов эмали у плода, а у детей приводит к появлению гипоплазии эмали (бороздки, пятна) в период формирования зубов.
• Активирует белки (Остеокальцин), регулирующие обмен кальция, способствующие хорошей минерализации эмали. Она становится устойчива к воздействию кислот, вырабатываемых бактериями, что снижает риск возникновения кариеса и эрозии зубов.
2. Защита десен и борьба с воспалениями
• Предотвращает развитие гингивита и пародонтита. Оказывает противовоспалительный эффект, снижая уровень провоспалительных цитокинов.
• Оказывает антимикробное действие, стимулируя выработку антимикробных пептидов, (кателицидин и дефензин). Эти вещества помогают организму бороться с бактериями, вызывающими заболевания десен.
• Предотвращает развитие пародонтита разрушающего костную лунку зуба, сохраняя плотность челюстных костей. Предотвращает расшатывание и выпадение зубов.
3. Источники витамина D
-Солнечный свет: Синтез под воздействием ультрафиолета (зависит от времени года и региона).
-Питание: Жирная рыба (лосось, сельдь, скумбрия), печень трески, яичные желтки. Продукты, обогащенные витамином D: молочные продукты (молоко, йогурты, детское питание, сыры и сливочное масло)
-Биодобавки: При выявленном дефиците врач может назначить препараты холекальциферола (витамин D3).
Врач-стоматолог Носова А.С.
1 минута
27 апреля