22 подписчика
МЕТАФОРЫ О ЛИШНЕМ ВЕСЕ
Иногда вес — это не просто килограммы. Это способ что-то сказать, когда слов не хватает. Или не сказать — чтобы защитить себя.
Этот список родился из моего опыта и опыта моих клиентов. Здесь нет «истины в последней инстанции». Есть только возможность узнать себя чуть лучше.
Читай медленно. Отмечай то, что отзывается. И помни: если что-то задело — это не приговор. Это повод проявить к себе чуть больше внимания.
Для чего он тебе может быть нужен:
- устойчивость для компенсации шаткости
- толстые границы для защиты
- грузность для приземистости
- способ стать заметнее, «весомее»
- способ стать «невидимой»
- аккумуляция тепла для себя и других
- мягкость (быть мягкой и удобной для других)
- буфер для хранения своих переживаний
- буфер для переработки чужих переживаний
- склад непрожитых переживаний
- тайник, чтобы прятать «негативные» эмоции
- способ казаться взрослее
- способ остаться инфантом (милый, пухлый)
- способ быть неконкурентной, чтобы не навлечь на себя чужой гнев
- способ спрятать свою сексуальность (для безопасности или чтобы избавиться от ответственности за нее)
- способ казаться добрее («толстяки-добряки») и не быть отвергнутой
- способ показать т.о., что «у меня есть проблемы», не все в порядке
- способ вызвать сочувствие и заботу (при явном ожирении)
- способ оправдать свою недееспособность
- способ оправдания, почему я не живу полноценной жизнью
- способ оправдать сложный характер (со мной не общаются, потому что я слишком толстая)
- способ контролировать свою жизнь, когда всё остальное кажется непредсказуемым
- способ дать себе разрешение на паузу: «Я не могу, пока не разберусь с весом»
- способ быть «неидеальной» — и тем самым снизить ожидания от себя и других
Если какой-то пункт «уколол» — это нормально. Это не значит, что ты «неправильная». Это значит, что ты живая.
Вес не возникает на пустом месте. Он — как сигнал. Не враг, а посланник.
Если ты чувствуешь, что готова услышать, о чем он пытается сказать — я рядом.
Без оценок.
Без спешки.
С вниманием к тебе настоящей.
Или дополни тем, чего не хватает.
Для чего тебе твой лишний вес?
Я - Елена Бушева, психолог пищевого поведения.
Помогу вам наполниться недостающим и освободиться от лишнего.
Пожалуйста
поставь ЛАЙК❤️ и ПОДПИШИСЬ✍️
на мою страницу, чтобы не потерять✅️
Не оттягивай❤️,
запишись на первую сессию
здесь или в Telegram @ElenaBushe_psy
С заботой о тебе🫂
Подпишись также на другие мои страницы✅️
ВК
https://vk.ru/elenabushe_psy
Телеграм
https://t.me/elenabushe
Дзен https://dzen.ru/id/5ebab3f9f5177f4668b8d097
СПАСИБО❤️🙏😘
#психотерапиялишнеговеса #психологияпохудение
#психотерапия
2 минуты
26 апреля