8875 подписчиков
Сильные мужчины.
Официальная статистика в нашей стране говорит о том, что около 52% мужчин умирают, не достигнув возраста 65 лет. Причем из них 74% уходят из жизни внезапно, на рабочем месте. Основной пик смертности происходит в возрасте 40-65 лет. Но, гендерный разрыв, разница в продолжительности жизни мужчин и женщин, уже чётко начинает прослеживаться с 35 лет, т.е. уже в 35 лет женщин становится больше чем их сверстников мужчин, и с каждым годом гендерный разрыв только увеличивается.
Безусловно влияют курение, алкоголь и стрессорные факторы, фактически курение и алкоголь опосредовано своей частью тоже связаны со стрессом. Соответственно, встаёт вопрос о воздействии на мужчин стресса и восприятие стресса мужчинами. Этот процесс формирует систему в которой есть две точки воздействия: на снижение стресса, например - смена места работы на которой мужчина получает максимальный стресс и на восприятие стресса мужчиной, и здесь заключается основная проблема: в нашей ментальности мужчина сильный, не жалуется, самостоятельно должен решать свои проблемы и т.п.
Это неплохо, но везде должна быть мера, которой, к сожалению, нет. В результате когда мужчина сталкивается с проблемами, со стрессом, то всю нагрузку переживаний несёт внутри себя и это может продолжаться годами, не ослабевая.
Из своей практики скажу, что мужчин после сорока, которые приходят на консультацию небольшой процент, но радует, что с 20 до 30 лет таких мужчин становится всё больше, но и для них поход к психотерапевту - подвиг. Кроме вас никто не позаботится о вашем здоровье, о его составляющих: физическом и психологическом, а дисбаланс в психологическом благополучии приводит к проблемам в физической части здоровья.
Поэтому, если у вас нарушено психологическое благополучие и вы находитесь под давлением стресса, то позаботьтесь о себе - обратитесь к специалисту.
1 минута
27 апреля