11,5 тыс подписчиков
🕰️ КАК НАЙТИ ВРЕМЯ НА РАБОТУ В ДЕКРЕТЕ (ДАЖЕ ЕСЛИ ЕГО НЕТ) 💻
Рыбки мои, сегодня поговорим про работу в декрете.
Кто-то работает, потому что хочется самореализоваться и это спасает кукуху от зацикливания на дне сурка. А кто-то – потому что пособие даже на памперсы едва тянет. И это две разные истории, которое объединяет одно – время.
Где его взять, когда ребенок висит на груди, а вы уже забыли, как выглядит рабочий стол? Способы есть. Погнали разберём жесткие, но рабочие методы!
❓ ГДЕ ВЗЯТЬ ВРЕМЯ
📌«Если можешь делать сейчас – делай сейчас»
Забудьте про вдохновение, музу, «правильный настрой» и прочую романтическую ерунду. У вас нет времени ждать, пока звезды сойдутся.
Ребенок уснул? Освободилось 15 минут? Есть силы сделать хоть что-то? Бегом работать! Используйте любую возможность.
📌Смешанное вскармливание – не враг
Я знаю, что ГВ – это святое для многих мам. Но если вам нужно работать, а ребенок не отлипает от груди по часу – вы ничего не сделаете. В смеси нет ничего плохого. Она даст вам возможность передать малыша папе или бабушке на пару часов и спокойно поработать.
📌Научитесь говорить «нет»
Раньше вы могли подменить коллегу, помочь подруге с переездом, взять лишний проект за спасибо. Сейчас – нет. Ваши приоритеты: ребенок, работа (если она кормит), сон. Всё.
Говорите «нет» без чувства вины. «Нет, не могу». «Нет, это подождет». «Нет, сделайте сами». Иначе вас разорвут на куски, а зарплату платить не перестанут.
📌Делите ляльку с партнером
Если есть партнёр, обязательно разделяйте обязанности. Он берет вечерние купания и укладывания – вы работаете. Он гуляет в выходные – вы доделываете отчет.
Ребенок получит папу, вы – время, а папа – навыки, которые пригодятся, когда вы уйдете в офлайн.
📌Находите время на отдых и уход за собой
Не существует мам, которые всё успевают и не спят. Это выдумка. Если вы не будете отдыхать, качество работы упадет. Вы будете тупить, ошибаться, ненавидеть всё.
Сон, душ, прогулка без ребенка, кофе в тишине – это не отвлекает от работы. Это делает работу возможной.
❓ ГДЕ ВЗЯТЬ БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ И ПЕРЕПОДГОТОВКУ
Если вы хотите сменить профессию, подтянуть скиллы или просто занять голову чем-то полезным, не спешите платить миллионы.
Есть ресурсы, где учат бесплатно или почти бесплатно (при поддержке государства и компаний).
❌ Для прохождения большинства курсов нужно образование не ниже среднего специального.
📎 «Работа России» (trudvsem.ru) – агрегатор вакансий, но там же можно найти бесплатные курсы для женщин с детьми. SMM, психология управления, системная аналитика, тестирование ПО.
📎 Федеральный проект «Содействие занятости» tgu-dpo.ru/...g). Здесь можно найти курс по душе и обучиться современным профессиям: нейросети, графический дизайн, 1С, методист, соцработник.
📎 Сравни.ру sravni.ru/...rsy – сравниваете курсы с разных платформ по цене, длительности, отзывам. Удобно, если не знаете, куда податься.
📎 Академия Эдюсон (eduson.academy) — бесплатные или дешёвые курсы, которые можно слушать фоном, пока моете посуду или гуляете с коляской.
📎 Coursera (на английском языке). Можно найти много интересного для общего развития, чтобы мозг не зацикливался на детских песенках.
📌 Рыбки мои, работа в декрете – это не предательство ребенка. Это про то, чтобы вы не сошли с ума и не остались без денег. Используйте любую возможность, не ждите идеального момента, делегируйте, отдыхайте и учитесь бесплатно.
📌 Если вы не работаете – вы тоже молодец. Вы растите человека! Это самая тяжелая работа на свете. Просто без зарплаты 🫂
📍Мамочки, есть среди вас те, кто совмещает декрет и работу? Или только думаете об этом? Почему для вас важно продолжать работать?
3 минуты
13 апреля