11,5 тыс подписчиков
🆘 КОГДА ТЫ ОДНА, УСТАЛА И ПОМОЩИ НЕТ ВООБЩЕ ☹️😭
Рыбки мои, сегодня будет пост для тех, кто устал слышать «просто делегируй» и хочет послать всех этих советчиков куда подальше! 🤬
Потому что делегировать некому, нечем и непонятно как.
Потому что вы соло-мама. Или муж работает сутками. Или бабушки живут за 1000 км. Или денег едва хватает на памперсы, не то что на клининг.
Я вас прекрасно понимаю. И хочу поделиться лайфхаками на разные ситуации, которые хоть чуть-чуть упростят вашу жизнь!
Если вы соло-родитель и денег нет вообще
✅ Снижайте требования к себе и дому. Бардак – не враг. Враг – ваше выгорание. Если по полу не бегают тараканы и не ползают крысы – вы уже герой. Немытые полы, разбросанные вещи, гора посуды – переживете. Ребенку плевать. Ему нужна живая мама, а не стерильная, но мертвая.
✅ Просите помощи. Пост в соцсетях, сообщение подругам, звонок бывшей коллеге. Вас особенно поймут те, кто справился с аналогичным звездецом.
‼️ Не вставайте в позицию ЯЖЕМАТЬ и «вы мне все должны». Никто ничего вам не должен, и так помощи вы точно не получите.
Будьте честными: опишите свое положение и чувства: «Я в жопе. Кто может забрать ребенка на прогулку на час или принести поесть?» Удивитесь, но окажется, что в вашем окружении действительно есть добрые люди, которые готовы откликнуться.
Если вы соло-родитель, но есть немного денег
✅ Купите подержанную технику. Робот-пылесос с Авито за копейки – снимет одну головную боль. Посудомойка в уценке — спасет руки и время. Сушильная машина – забудете про горы белья на веревках. Какие-то вещи вообще раздают бесплатно, нужно только оплатить доставку. Это будет всё равно дешевле покупки новых вещей.
Лучше всё купить и установить до появления ляльки, после не будет сил и времени на всё это.
✅ Расхламитесь до родов. Переберите шкафы: у вас куча барахла, которое вы не носили, не использовали, забыли. Продайте, отдайте, выкиньте. Каждая свободная полка снизит уровень тревоги, когда вы будете с ребенком на руках смотреть на этот бардак.
Если есть небольшой бюджет на помощь
✅ Наймите няню. Это не роскошь, а способ выжить. Не на каждый день, но на несколько часов в неделю. Откладывайте на это еще во время беременности. Вместо лишней кофточки или десятой шапочки – копите на сон. Няне для новорожденного не нужны регалии. Достаточно опыта и адекватности.
✅ Наймите клинера. Если ребенок не доставляет проблем, но бесит бардак – пусть приходит домработница раз в неделю. Это дешевле няни, а эффект – чистая квартира и выдох.
Если бюджет позволяет чуть больше
Держите список мастхев штуковин, которые точно облегчат вам жизнь:
✅ Стиральная машина с сушкой. Не надо париться и развешивать белье, захламлять дом сушилкой. Стирать придётся много!
✅ Посудомойка. Лучший подарок человечества. Закиньте в вишлист на день рождения.
✅ Робот-пылесос. Будет поддерживать хоть какую-то чистоту в доме.
✅ Духовка/мультиварка с отложенным стартом. Загрузили утром, к обеду готово.
✅ Блендер. Быстрый суп или смузи вместо печенья на бегу.
✅ Няня на ночь. Да, это стоит денег. Но один полноценный сон в неделю может вернуть вас к жизни!
💭 Рыбки мои, делегирование – это не про «купить всех». Это про честность с собой: «Я не справляюсь, мне нужна помощь». В этом нет ничего стыдного. Помощь можно найти даже с минимальными финансовыми ресурсами.
Можно пережить бардак и горы посуды. Но если у вас реально отлетит кукуха – это пережить будет сложно всем: вам, ляльке, партнёру.
💬 Дорогие мамочки, а вы как справляетесь? Есть ли у вас хоть какая-то помощь или вы соло-родитель? Делитесь лайфхаками, которые помогли сохранить кукуху.
2 минуты
11 апреля