1613 подписчиков
Самое неприятное - даже не срыв, а момент, когда вы понимаете, что всё опять пошло по одному сценарию
Если вы ловите себя на мысли: «хочу сорваться», то находясь в нашем клубе «Пространство Свободы», у вас появляется новый способ прожить это состояние: через практики и поддержку единомышленников
Без употребления, заглушки эмоций, отката в вину и этого цикла: держался → сорвался → пообещал → снова по кругу
Постепенно меняется не только поведение:
уходит постоянное внутреннее напряжение
становится легче выдерживать сложные состояния
появляется ощущение контроля через понимание, что с собой делать
И становится тише внутри, без постоянной борьбы с самим собой
Это состояние, в котором вы больше не зависите от одного сценария
И конечно, к этому не приходят через силу воли. Мы разобрали, почему не получается завязать, и что с этим делать - в новой статье. Там же - про формат закрытого клуба, который поможет вам в этом
Переходите в бот, забирайте статью: vk.com/...zen
И смотрите, как это работает на практике
Около минуты
11 апреля