2577 подписчиков
Это был мой 152-й старт в рамках парковых пробегов по Набережной Дона.
11.04.2026. 9:00. +8°С ⛅️
00:18:13 (3:39) 4 из 202 😎
Каденс — 191 шаг/мин. Макс. каденс — 200 шаг/мин. 🐾
1 место 🥇 по гендерно-возрастным коэффициентам (78,33%) ✔️
parkrun — 75 results
⠀
победитель — 32 🥇
2 место — 21 🥈
3 место — 10 🥉
5 вёрст — 77 результатов
⠀
победитель — 25 🥇
2 место — 22 🥈
3 место — 20 🥉
Обувь — PUMA Deviate NITRO 2 (карбон) 👟👟
За 2 дня до старта пробежал в сумме 49км + 8км с утра, по дороге на Набережную.
Лучший результат сезона (Season Best) 🚀
Около минуты
11 апреля