3048 подписчиков
🖤 Это мой личный архив. Не статья и не совет — просто путь
Я не уверена, что это кто-то будет читать. И, честно говоря, я сейчас и не для читателей это пишу.
Это скорее мой личный архив. Черновик будущих мыслей, возможно — будущей большой статьи. А может быть, и нового проекта или канала — пока я сама этого не знаю.
Пусть это будет пространство, где я фиксирую свой путь.
О том, как я худею.
О том, как я пробую антиэйдж-подходы.
О еде, кремах, процедурах, привычках — вообще обо всём, что связано с моим телом, возрастом и состоянием.
Без идеальности. Без фильтра. Как есть.
Почему я это начинаю
Мне кажется, что сейчас я в точке, где важно не просто “результат”, а сам процесс.
И если раньше я могла жить на автомате, то сейчас я хочу наблюдать за собой внимательнее.
Что работает, что нет.
Что меняет тело, а что — только обещает это сделать.
Про тело и возраст
Я начинаю больше думать о мышцах и о том, как важно их сохранять.
Поэтому я планирую заниматься пилатесом дома.
Потому что после 30 уже важно не просто “худеть”, а поддерживать мышечную массу.
А после 40 — тем более. Хотя, конечно, лучше поздно, чем никогда.
Как говорится — лучше начать сегодня, чем не начать вообще.
Зачем всё это
Я не ставлю себе сейчас громких целей.
Я просто хочу наблюдать, фиксировать и честно писать о своём опыте.
Если из этого когда-нибудь получится что-то большее — хорошо.
Если нет — это останется моим личным дневником изменений.
1 минута
11 апреля