184 подписчика
ВЫЗОВ: 4 ДЕНЬ 😎
Друзья, всем пятничный и душевно теплый привет!
Четвёртый день прошёл под грифом "ничуть не секретно" - соглядатаев было как никогда! А почему? Потому что вышел я на тренировку на час раньше обычного. В 21.00 людей на площадке значительно больше! Но тот, кто смотрел промо ролик (он здесь), знают, условия - не помеха, условия - это вайб! ✨
🔥Скакалка 200/410/1100
❄️Брусья 0/60/450
🔥Подтягивания 44/74/300
🔥Отжимания 30/30/450
🔥Приседания 67/67/600
❄️Планка 0/138/450
❄️Пресс 0/60/450
❄️Бег 0/0/35
Друзья, интересно ваше мнение... у меня очень много коротких заметок, которыми тоже хотелось бы делиться - о том, что вижу вокруг, наблюдения и просто мысли. Несмотря на то, что в ДЗЕН есть посты, складывается ощущение, что он не особо для этого подходит. ТГ канал - другое дело! Отличный формат, но пожалуй, это уже прошлая жизнь. Или нет? Кто что думает? У меня нет канала в ТГ, ввиду обстоятельств, открыл канал в МАХ. По функционалу очень схоже, но тут дело не в функционале, тут дело в более тонких материях. Отсюда вопрос: лично вы с большей охотой подписались на ТГ или МАХ? И вообще, подписались бы, или подобный формат в принципе не интересен?
Канал в MAX - больше коротких заметок из жизни и всё самое актуальное!
1 минута
11 апреля