278 подписчиков
Сколько лишних калорий прячется в «мелочах», которые мы даже не замечаем?
💅🏻 Одна плитка шоколада с чаем.
💅🏻 Полбанана для перекуса.
💅🏻 Пару печенек на полдник.
💅🏻 Газировка,потому, что вкусно.
Причём это калории, которые не дают ни нормальной сытости, ни пользы — просто перекусы вредностями, которые незаметно мешают тебе прийти к результату.
В теории всё просто: убрать это и заменить нормальной едой. Но в жизни так почти никто не делает, потому что дело не только в еде, а в привычке к вкусу.
Поэтому логичнее не запрещать себе вкус, а попробовать заменить формат.
Flavor Splash — это бутылка, в которой остаётся обычная вода, но за счёт ароматов ощущается вкус привычных напитков🤍
На видео — обычный день перекусов, который у многих повторяется каждый день. И здесь самый простой вопрос: сколько из этого можно убрать, если вкус оставить, а сами перекусы заменить?
Попробуй прожить один день чуть по-другому и посмотри на разницу.
Пиши в комментариях: что для тебя самая сложная «мелочь», от которой трудно отказаться?👇🏻
Арт. WB на бутылку: #449803661
Около минуты
10 апреля