16 подписчиков
Тарелка №2: завтрак с яичницей и вафлями
Добрый день, мои дорогие!
Мой завтрак:
- яичница из 2х яиц,
- домашний хумус,
- сыр творожный.
Десерт: чёрная смородина и абрикосы.
Итого завтрак: 461 ккал
жиры 18,61
белки 49,3
углеводы 26,63
Около минуты
10 апреля