20 подписчиков
«НИЧТОЖЕСТВО» или хрупкое «Я»
⁉️Если нет ответов на эти вопросы:
«Кто я?»
«Какие у меня достижения?»
«За что Я ценю себя?»
🆘 это признак хрупкой самооценки, зависимости от чужого мнения, беззащитности, неуверенности, потери внутренней силы.
✔️Бесконечное сравнение с другими
✔️Тревожность
✔️Уныние и скука
✔️Обесценивание
✔️Перфекционизм
✔️Требовательность к себе
⚠️ все это «отлично помогает» застревать в ожидании идеальной жизни и настоящая жизнь так и не случается.
❓Как помочь из жертвенности перейти в состояние «внутреннего хозяина»
1. Разорвать связь от мнений других.
2. Ценить свой профессионализм и уникальность в любых обстоятельствах.
3. Знать свои достижения.
4. Разрешать себе право на ошибку.
5. Заботиться о себе.
Эти установки укрепят Эго - опору (особенно перед значимыми мероприятиями):
✅ «Я сильный»
✅ «Я знаю у меня точно получится»
✅ «Я независим от мнения других»
✅ «Да, я дерзкий»
✅ «Я хозяин своей жизни»
✅ «Я неповторим и уникален»
Напишите в комментариях, что еще Вы себе говорите, чтобы взбодриться и раскачать внутреннюю силу 💪🏻
Около минуты
10 апреля