4303 подписчика
🕵️♂️ Дело о безопасных тренировках: начинаем расследование!
✅Как тренироваться без риска для здоровья?
✅Сколько нужно заниматься?
✅Когда лучше делать кардио, а когда — силовые?
✅Не поздно ли начинать после 50?
Сегодня в 16:00 в нашей группе во «ВКонтакте» на все вопросы ответит врач ЛФК и спортивной медицины Ольга Фурсова из МНПЦ им. С. И. Спасокукоцкого.
Около минуты
10 апреля