В эпоху экономических и политических потрясений, постоянных дедлайнов, информационного шума всё больше людей сталкивается с тревожностью, бессонницей и эмоциональным выгоранием. Хронический стресс, по данным специалистов, может стать причиной психических расстройств. Как вовремя распознать тревожные сигналы? Кому стоит быть особенно внимательным к своему состоянию? И какие простые привычки помогут сохранить душевное равновесие? На эти вопросы отвечает психиатр-психотерапевт Виталий ШИРШИКОВ. – Виталий Игоревич, расскажите, какие психические расстройства встречаются чаще всего? – Чаще всего мы сталкиваемся...