План питания

Всем привет! Сегодня у нас небольшой исторический экскурс. Расскажу о том, как зрел и в итоге родился постулат Системы об употреблении достаточного количества белка. Сама Система, а с ней и ее идейный вдохновитель – ваш бессменный Тренер – не сразу обрели нынешнюю стройность. В прямом и переносном смысле слова.