Кажется, что всё просто: открыл интернет, нашёл упражнения - и лечишься дома. Но с лечебной физкультурой так не работает.
ЛФК - это не «универсальная зарядка»!
Это часть лечения, которая подбирается индивидуально.
Один и тот же симптом может иметь разные причины: например, боль в спине-это может быть и мышечное напряжение, и грыжа, и проблемы с суставами.
И упражнения в каждом случае будут разными.
Если выбрать их неправильно, то можно усилить боль, спровоцировать воспаление, ухудшить состояние.
Именно поэтому врач или специалист по ЛФК:
- оценивает причину проблемы
- подбирает безопасные упражнения
- контролирует технику выполнения
Правильные упражнения - лечат. Неправильные - могут навредить.
Не рискуйте своим здоровьем - лучше один раз получить грамотную программу, чем потом лечить осложнения:
Отделение ЛФК и массажа
+7(963)753-11-88
г.Люберцы, ул.Кирова, д.9, к.2
Около минуты
9 апреля