19 подписчиков
Резильентность
Что такое резильентность❓
🏷Поговорим про важное качество, которое помогает нам справляться с трудностями и двигаться вперёд даже тогда, когда кажется, что всё потеряно↗️
Это называется резильентностью или проще говоря – способностью восстанавливаться после ударов судьбы😍
➡️Представь себе пружинку, которая сжимается под давлением, но потом снова возвращается в исходное положение. Вот так же работает и наша психика:
〰️чем сильнее она натренирована выдерживать стрессовые ситуации, тем быстрее человек может восстановиться и продолжить жить полной жизнью💫
Давай вместе разберёмся, почему это важно и как развить свою внутреннюю "пружину" сопротивления жизненным вызовам 👇
Около минуты
9 апреля