10,3 тыс подписчиков
Первый шаг к решению проблемы это осознать, что она есть.
Существует много шуток и отговорок для полных людей. «Хорошего человека должно быть много», «Мужики не собаки на кости не бросаются» и т.д. Сейчас активно продвигается «бодипозитив». Люби себя любой, принимай и наслаждайся.
И это верно если ваше тело не совершенно, но здорово. Оно определенных не идеальных форм, но в норме ваших особенностей.
И совершенно не верно если у вас:
1. Одышка при подъеме на 2 этаж.
2. На теле папилломы и красные родинки
3. Кожа имеет выраженные рытвины и растяжки
4. У вас болят суставы и спина
5. Выпадают волосы и ломаются ногти
6. На лице темные пятна (пигментация)
7. У женщин волосы на лице (борода, усы, единичные)
8. У мужчин появляется грудь (вплоть до желез)
9. Талия у женщин более 80 см, у мужчин более 90
10. Другие болезненные проявления
Обратите внимание на себя. Перестаньте закрывать глаза и думать, что все это не так страшно. Полнота – это не полнота, а симптом. Организм кричит, что он не справляется. Что есть внутренние проблемы, требующие решения. Заметив симптом сейчас можно предотвратить развитие сложного заболевания в будущем.
Да это будет потом, но между здоровой, активной старостью и борьбой с тяжелым заболеванием я и мои клиенты выбираем ПЕРВОЕ. Будьте сознательны, не отворачивайтесь от себя.
1 минута
27 апреля