25 подписчиков
спорим, вы не знали этого об арахисе? 😲
арахис — это не орех… на самом деле это бобовое, как фасоль или чечевица
и растёт он под землёй, а после цветения буквально зарывает плоды в почву. при этом по питательности он легко конкурирует с орехами)
что же такого полезного в арахисе?
> много растительного белка помогает дольше оставаться сытыми и поддерживает энергию в течение дня
> полезные жиры поддерживают сердце и сосуды
> витамины группы B и магний помогают с концентрацией и уровнем энергии
➕ арахис даёт приятное насыщение, если не переесть
идеально добавлять в рацион как перекус или в сочетании с другими продуктами
мы, конечно, тоже его очень любим, поэтому используем в наших перекусах 😋
заказать можно здесь:
Около минуты
9 апреля