435 подписчиков
О чем еще важно сказать? Дно. Слышали такое слово?
Для химически зависимых это последствия употребления, в основном проблемы в социуме. Когда дно поднимается, он об это дно ударяется, потом отталкивается и идет выздоравливать.
Но, самое страшное, что дно все время отодвигается: и ценности меняются, и дна достичь все сложнее. Лучше всего это объяснить на примере алкоголиков. Если раньше ему было важно работать и зарабатывать, то в какой-то момент он всё пропил, и ему стало всё равно, что он уже не работает на хорошей работе, что он уже зарабатывает на уровне прошлых лет. Потом стало все равно, во что он одет, потом, что жена ругается и всем недовольна, уже не трогает. Дальше становится безразлично какого качества жильё, где он живет. Дно отодвигается все дальше, тогда необходимо приподнять дно и сделать интервенцию. Есть такие техники, которые отлично работают для зависимого.
А для нас? А у нас где дно? Мы всю жизнь за ним бегаем, даже иногда наливаем, даже иногда вместе пьем. Чего только не делаем! Либо, наоборот, бьем, связываем, выгоняем из дома. Живи, как хочешь. Где наше дно?
Первый шаг не пойдет, если дно себе не поднять. Конечно, возможно, я уже и не вижу свое состояние, и тогда нужно послушать других людей. Можно групповых попросить, если доверяете их мнению: «Ты что обо мне думаешь?»
Есть у нас такой автор Егор Тихорский, который написал книгу «Я трезвый алкоголик». Он считает, что должны быть два человека, которые, в таком же, как я состоянии. Я спрашиваю у него: «Почему два?». «Одному я не поверю. Нужно, чтобы два человека сказали одно и то же, только тогда я пойму, что со мной что-то не то, и я к срыву иду».
А как вы считаете, что такое «дно» для созависимого? Пишите в комментариях!
***
► Новый бесплатный онлайн-урок Татьяны Осиной, на котором мы рассмотрели причины возникновения зависимости в семье и дали практические шаги по изменению ситуации, уже доступен в записи. Получите видео, оставив заявку по ссылке: vk.cc/c7sQUs
1 минута
9 апреля