22 подписчика

ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕНАВИСТНОГО ЛИШНЕГО ВЕСА - ПЕРЕСТАНЬ ЕГО НЕНАВИДЕТЬ

Если ты хочешь избавиться от своего лишнего веса как можно скорее, тебе он мешает, ты его стыдишься и ненавидишь, то мы точно нашли друг друга🤝

Мне знакомы эти переживания. Я тоже жила в ненавистном лишнем весе.

Целых 30 кг неприязни.

И я тоже стремилась ИЗБАВИТЬСЯ от него как от чего-то ЛИШНЕГО, НЕНУЖНОГО, ЧУЖДОГО.

Знакомо?

Твое страстное жгучее желание во что бы то ни стало избавиться от себя такой продиктовано ОТВЕРЖЕНИЕМ некоторых частей твоей личности.

И это не про вес.

Это о том, что он для тебя олицетворяет. Какую себя ты видишь в зеркале, какими словами ты о себе думаешь, когда осуждаешь себя за лишний вес.

ТЫ НЕ ПРИНИМАЕШЬ себя именно такой, какой не принимали тебя значимые люди в твоем детстве. Ты переняла ИХ отношение к тебе.

Но ты НЕ ОБЯЗАНА продолжать так делать и дальше.

У тебя просто НЕТ ОПЫТА как заметить и ПРИНЯТЬ себя такую какая есть.

Это НЕ БОДИПОЗИТИВ 🚫

Я его не разделяю.

Это НЕ ЗНАЧИТ остаться в лишнем весе и просто "отстать" от себя.

Напротив, ПРИНЯТЬ - это увидеть, заметить, рассмотреть себя такую, за которую тебе стыдно.

Это значить перестать себя такую ненавидеть и фиксировать на этом свою энергию.

Перестать себя такую "задвигать", игнорировать и прятать.

А напротив, обратить внимание на себя ту, которую ты отвергаешь.

Представляешь как ей там одиноко?

Ведь самый главный человек в ее жизни - ТЫ - ее отвергаешь.

Если в одиночку сделать это тебе непросто.

Если страшно и срабатывают защиты.

Если ты снова вытесняешь эту мысль,

ПРИХОДИ ЗА ПОМОЩЬЮ👇

Я знаю каково это.

И я помогу тебе увидеть СЕБЯ под этим лишним весом.

Чтобы перестать ненавидеть себя и наконец отпустить свой лишний вес

пиши мне в личку слово "ПРИНЯТИЕ"

Пожалуйста поставь ЛАЙК❤️

и ПОДПИШИСЬ на мою страницу🙏🫂

Если отзывается - не оттягивай.

Записывайся на первую сессию в лс

уже сегодня✅️

Я - Елена Бушева,

психолог пищевого поведения.

Помогу вам наполниться недостающим и освободиться от лишнего.

Подпишитесь на мои страницы:

#психотерапиялишнеговеса #психологияпохудение

#психотерапия #причинылишнеговеса

1 минута

9 апреля