16 подписчиков
😡 Я злюсь.
Я злюсь, когда вижу успех у других. Сначала злюсь на них, потом на себя. Ой-ой, злиться плохо, завидовать нельзя, это грех.
Да. Именно так.
Но чтобы избавиться от злости и греха — их нужно сначала признать. Вот так честно. Самому себе.
А дальше — дело техники. Она простая. То, что вас раздражает в других, — вы не позволяете себе. И тогда ваш гнев и злость превращаются в подсказки.
Увидеть — признать — разрешить.
Всё 👌
Проблема в том, что мы привыкли действовать автоматически: подавить, запретить, отодвинуть эти «плохие» эмоции. Но нет ни одного человека, которому бы это помогло.
Поэтому лучшее, что можно сделать в такой ситуации, — это хорошенечко позлиться и сделать выводы.
Вот я и злюсь. Кто со мной? 😈
Около минуты
9 апреля