2 подписчика
Как-то услышала теорию, что для гормонального здоровья женщине нужно
ХОТЕТЬ, ПОТЕТЬ и СМЕЯТЬСЯ 🤭
И думаю… в этом гораздо больше правды, чем юмора.
Потому что гормоны — это не только про анализы и схемы.
Это про жизнь внутри тебя.
Про ВИТАЛЬНОСТЬ 🌿
ХОТЕТЬ — про желание, либидо, интерес к жизни
ПОТЕТЬ — про движение, тело, энергию
СМЕЯТЬСЯ — про лёгкость, психику и контакт с собой
А ещё есть правило трёх С:
спорт, смех, секс.
И если на это посмотреть системно, то ясно, что гормональное здоровье не формируется отдельно.
Оно становится естественным следствием того, как мы живём каждый день. ♥️
Около минуты
9 апреля