341 подписчик
Куда исчезают ягодицы и откуда берется живот после 40: научный ответ тренера
Многие женщины после 40 попадают в ловушку: привычные методы похудения перестают работать. Эстроген падает, чувствительность к инсулину снижается, и углеводы, которые раньше ”кормили” ваши мышцы, теперь отправляются прямиком в жировое депо на животе.
Я подготовил цикл из 12 материалов, где как специалист по женской физиологии разберу, как заставить гормоны работать на вашу форму, а не против неё.
Первая часть уже в моем Telegram-канале. Там мы разбираем, почему ягодицы — это ваш главный метаболический орган в этот период.
Переходите и подписывайтесь, чтобы не пропустить всю серию: https://t.me/babin_pavel/966
Около минуты
9 апреля