Что современный биохакинг предлагает из средств для наших ножек 👣 ведь это фундамент скелета и отсюда начинаются важные фасциальные цепи + чувство опоры и заземления.

Честно, лучшие средства как всегда придуманы не маркетологами - это ходьба босиком по рельефным поверхностям, различные упражнения с мячиками, резинками и без. Ну и обувь нужна с широким носом и достаточно просторная, я часто ношу «босоногую». Если бы делаете эту базу, то больше никакие «хайповые» гаджеты вам не понадобятся 🤷‍♀️

Постом ранее выложен мой разбор Nike Mind ;)

Пишите ваши вопросы в комментариях 💬

и ещё 4

Около минуты

9 апреля