1960 подписчиков
Почему выпрямиться - легко… а сидеть ровно невозможно
Вы замечали?
Выпрямились сели красиво расправили плечи
Сидите… держите… контролируете
Проходит несколько минут - и вы снова “сложились”
И дело не в том, что вы расслабились или «забыли»
👉 дело в том, что тело просто не умеет держать это положение
Осанка - это не про силу воли
Это про мышцы, которые должны работать за вас
А если они не включены - вы можете сколько угодно себя контролировать
Тело всё равно вернётся туда, где ему легче
И вот здесь начинается самое интересное
Когда тело учится держать себя без усилия
И вы вдруг ловите момент, что сидите ровно… и даже не думаете об этом
Около минуты
9 апреля