16 подписчиков
Ребёнок готовится к ГИА…
Но вместо концентрации — тревога, раздражение и «ничего не хочу».
И родители часто думают:
«Он просто ленится»
«Надо собраться»
«Мы же всё для него сделали»
Но правда в другом.
Иногда подросток чувствует себя так, как будто его «связали и бросили в воду».
И тогда включаются две крайности:
— либо он учится без остановки, на износ, забывая про сон и отдых
— либо «замирает» и не может начать вообще
И то, и другое — не про лень. Это про перегруз.
Про состояние, когда:
— слишком много давления
— слишком высокие ставки
— слишком страшно не справиться
И психика просто пытается как-то выжить в этом.
Иногда за этим стоят мысли, о которых ребёнок даже не говорит:
«А если я не сдам?»
«А если подведу родителей?»
«А если всё пойдёт не так?»
И тогда «ничего не хочу» — это не про отсутствие мотивации.
Это про:
👉 страх
👉 тревогу
👉 усталость
И в этот момент ребёнку больше всего нужна не жёсткость.
А опора.
Спокойный взрослый рядом, который не усиливает давление, а помогает с ним справиться.
P.S. Я планирую посвятить серию постов тому, как поддержать ребёнка в период экзаменов
и снизить уровень тревоги — у него и у вас.
Кому это сейчас актуально?
#связьсподростком
Около минуты
8 апреля